memo-x

Berita, komentar, dan fitur terbaru dari The Memo X

Studi tersebut mengatakan bahwa bulan mengubah cara orang tidur tanpa menyadarinya

Di era modern, banyak penelitian telah difokuskan pada bagaimana sumber cahaya buatan mengganggu tidur dan kesehatan kita, karena efek pencahayaan yang tidak alami setelah matahari terbenam.

Tapi betapa tidak wajarnya lampu malam itu? Bagaimanapun, manusia selalu terpapar pada berbagai tingkat cahaya di malam hari, karena pantulan sinar matahari dari bulan menjadi redup dan memudar – dan radiasi yang bergeser ini menstimulasi kita dengan cara yang tidak sepenuhnya kita sadari, menurut penelitian baru.

“Cahaya bulan sangat terang bagi mata manusia sehingga sangat masuk akal untuk membayangkan bahwa dengan tidak adanya sumber cahaya lain, sumber cahaya malam ini dapat berperan dalam mengatur aktivitas malam dan tidur manusia,” menurut tim peneliti, dipimpin oleh penulis senior dan ahli saraf Horacio De La Iglesia dari University of Washington, Dijelaskan dalam studi baru.

Bagaimanapun juga bulan Siklus ini dapat mengubah aktivitas malam hari, dan tidur tetap menjadi subjek kontroversi. “

Untuk menyelidiki misterinya, para peneliti melengkapi lebih dari 500 peserta dengan monitor aktivitas di pergelangan tangan untuk melacak pola tidur mereka, dan menjalankan eksperimen di tempat yang sama sekali berbeda.

Pertama, mereka membagikan 98 peserta dari Orang yang diberkati QomKomunitas adat yang tinggal di provinsi Formosa, Argentina. Beberapa dari peserta pedesaan dalam eksperimen ini tidak memiliki akses listrik, yang lain memiliki akses terbatas ke rumah mereka, sedangkan kelompok terakhir tinggal di lingkungan perkotaan dengan akses penuh ke listrik.

Dalam eksperimen terpisah, para peneliti melacak tidur 464 mahasiswa yang tinggal di daerah Seattle – kota besar modern dengan semua ornamen listrik dari masyarakat pasca-industri.

READ  Hampir 100.000 Iowans mendapat dua dosis vaksin COVID-19

Lacak aktivitas tidur peserta selama Siklus bulan lunarPara peneliti menemukan bahwa jenis pola yang sama dapat dilihat saat mereka tidur dan bangun, dimanapun para sukarelawan tinggal.

“Kami melihat modifikasi jelas bulan untuk tidur, dengan penurunan tidur dan awal tidur pada hari-hari menjelang bulan purnama,” Dari gereja itu tertulis.

“Meskipun pengaruhnya paling kuat di masyarakat yang kekurangan listrik, pengaruhnya ditemukan di masyarakat yang memiliki listrik, termasuk sarjana di Universitas Washington.”

Meskipun ada beberapa perbedaan antara hasil tersebut, secara umum, data menunjukkan bahwa tidur cenderung dimulai pada waktu yang lebih lama dan umumnya berlangsung lebih singkat pada malam-malam sebelum bulan purnama, ketika cahaya bulan yang disediakan oleh bulan berlilin lebih cerah di jam-jam setelah senja.

Meskipun ukuran sampel yang diteliti di sini tidak terlalu besar – dan tentunya ada lebih banyak penelitian yang dapat dilakukan di sini untuk memperluas temuan ini – pola yang sama telah diamati pada dua kelompok penduduk yang berbeda yang tinggal di negara yang berbeda, dan dengan tingkat konsentrasi yang berbeda. akses listrik, kata tim. Di antara semua relawan, dia memberi tahu kami beberapa hal penting.

Bersama-sama, hasil ini sangat menyarankan bahwa tidur seseorang bertepatan dengan fase bulan terlepas dari etnis, sosial, budaya, dan tingkat urbanisasi. Peneliti menulis di makalah mereka.

Dalam hal apa yang mengarah pada efek ini, para peneliti menegaskan bahwa aktivitas nokturnal yang diperpanjang yang dirangsang oleh sinar bulan bisa menjadi adaptasi evolusioner yang dibawa dari masa masyarakat manusia pra-industri – dengan kemampuan untuk tetap terjaga dan melakukan lebih banyak di bawah cahaya penuh. Bulan memanfaatkan segala macam adat istiadat yang masih dinikmati masyarakat tanpa listrik sampai saat ini.

READ  Menteri mengatakan orang Israel yang berisiko bisa mendapatkan dosis penguat COVID; HMO tidak mengetahui rencana itu

“Pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan, bulan adalah sumber cahaya penting di malam hari, dan itu jelas bagi nenek moyang kita ribuan tahun yang lalu,” Says Penulis pertama dan ahli biologi tidur Leandro Casiraghi.

Menurut wawancara dengan individu Tuba / Qom, malam terang bulan masih dikenal dengan aktivitas berburu dan memancing, peningkatan acara sosial, dan peningkatan hubungan seksual antara pria dan wanita.

“Meskipun nilai adaptasi sebenarnya dari aktivitas manusia selama malam bulan purnama tetap tidak dapat ditentukan, data kami tampaknya menunjukkan bahwa manusia – dalam berbagai lingkungan – lebih aktif dan kurang tidur saat cahaya bulan tersedia pada dini hari,” Peneliti menjelaskan.

“Temuan ini, pada gilirannya, menunjukkan bahwa pengaruh cahaya listrik pada manusia modern mungkin diuntungkan dari peran pengaturan yang diwariskan cahaya bulan saat tidur.”

Hasilnya dilaporkan dalam Kemajuan ilmu pengetahuan.