memo-x

Berita, komentar, dan fitur terbaru dari The Memo X

Anak-anak kota memiliki kesehatan mental dan kesadaran yang lebih baik jika mereka tinggal di dekat hutan

Para peneliti mempelajari 3.568 remaja berusia 9 hingga 15 tahun di 31 sekolah di London selama empat tahun untuk memeriksa hubungan antara lingkungan alami dan perkembangan kognitif, kesehatan mental, dan kesejahteraan umum.

Dengan menggunakan data satelit untuk tanaman, para peneliti menghitung paparan harian remaja terhadap “ruang hijau”, seperti hutan, padang rumput, dan taman, dan “ruang biru”, termasuk sungai, danau, dan laut, dalam jarak 50 meter ( 164 kaki), dan 100 meter (328) kaki) dan 250 m (820 kaki) dan 500 m (1.640 kaki) dari rumah dan sekolah mereka.

Paparan harian yang lebih tinggi ke hutan dikaitkan dengan skor perkembangan kognitif yang lebih tinggi – diukur dengan serangkaian tugas berbasis memori – dan risiko masalah emosional dan perilaku 17% lebih rendah dua tahun kemudian, kata para peneliti, menambahkan bahwa mereka beradaptasi. Variabel lain, seperti usia, latar belakang etnis, jenis kelamin, pekerjaan orang tua, jenis sekolah, dan polusi udara.

Para peneliti menjelaskan bahwa paparan ruang hijau dikaitkan dengan kontribusi yang bermanfaat bagi perkembangan kognitif anak muda. Dalam studi yang diterbitkan Senin, para peneliti mencatat bahwa asosiasi yang sama tidak terlihat ketika terkena ruang biru – meskipun sampel anak-anak yang diteliti memiliki akses yang rendah secara keseluruhan.

Penulis utama Mikaël Maes mengatakan bahwa sementara tim telah membangun hubungan antara hutan dan peningkatan perkembangan kognitif dan kesehatan mental, tidak ada hubungan sebab akibat antara keduanya – sesuatu yang dapat dipelajari di masa depan.

“Saat ini, mekanisme bagaimana manusia menerima kesehatan mental atau manfaat kognitif dari paparan alam tidak diketahui. Penelitian ilmiah tentang peran indera manusia adalah kunci untuk membangun hubungan sebab akibat,” Maes, seorang peneliti PhD di University of London’s School Geografi, Ilmu Biologi dan Imperial College London School of Public Health, katanya kepada CNN.

READ  Negara mengonfirmasi kasus kedua varian COVID-19 dari Inggris ditemukan di Oahu, penduduk lain tanpa riwayat perjalanan.

Salah satu penjelasan yang mungkin untuk hubungan antara hutan dan kognisi dan kesehatan mental adalah bahwa paparan audiovisual melalui vegetasi dan kelimpahan hewan – yang lebih umum di hutan – memberikan manfaat psikologis, kata Maes dalam email.

Namun, ada keterbatasan dalam penelitian ini. Tim tersebut mengatakan penelitian tersebut berhipotesis bahwa tinggal atau pergi ke sekolah di dekat lingkungan alam berarti lebih banyak terpapar pada mereka, yang mungkin tidak selalu demikian. Tingkat kejahatan di wilayah tersebut juga tidak diperhitungkan.

Para peneliti juga mencatat bahwa lebih dari separuh peserta memiliki orang tua dengan pekerjaan manajerial atau profesional, yang berarti bahwa remaja dalam kelompok sosial ekonomi lain dapat kurang terwakili dalam penelitian ini. Murid dengan kebutuhan pendidikan khusus juga dapat bereaksi berbeda dari rekan-rekan mereka yang diwakili dalam penelitian.

“Visi Baru”

“Hasilnya mengesankan dan menyoroti pentingnya menghabiskan waktu di luar dalam skala ini,” Carol Fuller, ketua Institut Pendidikan di Universitas Membaca, mengatakan kepada CNN melalui email.

“Namun, meskipun hasilnya menggembirakan, apa yang tidak kami dapatkan dari penelitian ini adalah menyadari mengapa kami melihat hasil yang kami capai? Sementara penulis berspekulasi tentang penyebabnya, ada kebutuhan kritis untuk terlibat langsung dengan kaum muda untuk memahami hasil dari perspektif mereka yang berpartisipasi, ”kata Fuller, yang tidak terkait dengan pencarian.

“Penelitian ini menambah pekerjaan yang berkembang tentang pentingnya berada di luar dalam hal-hal seperti kepercayaan diri, ketahanan dan kemanjuran diri,” katanya.

Dia menambahkan, “Masuk akal bahwa jika Anda dapat mengembangkan keterampilan ini, maka hal-hal seperti kognisi dan hasil belajar akan meningkat. Berada di luar memungkinkan orang muda untuk mempelajari berbagai keterampilan yang berbeda dan berpartisipasi dalam beragam pengalaman, yang penting untuk mengembangkan keterampilan ini. sifat inti.” .

READ  SpaceX telah meluncurkan 60 satelit internet baru dari Starlink, dan membuktikan roket terakhirnya mendarat di laut

Stella Chan, profesor psikoterapi berbasis bukti di University of Reading, mengatakan dalam email kepada CNN bahwa penelitian tersebut memberikan “wawasan baru” dengan “potensi untuk memberi tahu kita cara mendukung perkembangan intelektual, kesehatan, dan kesejahteraan kaum muda dengan lebih baik. makhluk.”

“Seperti yang dicatat oleh penulis, hanya karena seseorang tinggal di dekat lingkungan alam tidak berarti mereka dapat atau akan memiliki akses ke ruang itu, dan tentu saja bagaimana orang menggunakan ruang itu adalah pertanyaan besar lainnya untuk ditanyakan,” Chan, yang tidak terlibat dalam studi, kata.

“Berdasarkan temuan ini, penting untuk menyelidiki bagaimana faktor-faktor yang terkait dengan paparan lingkungan alam, seperti aktivitas fisik dan bergaul dengan teman-teman, membantu meningkatkan ketahanan, kesehatan, dan kesejahteraan remaja,” kata Chan.

Kegiatan di luar ruangan selalu dikaitkan dengan kesehatan fisik dan mental yang baik – 2015 sebuah pelajaran Tunjukkan bahwa orang yang berjalan di alam melaporkan lebih sedikit pikiran negatif yang sering muncul.
dan 2019 sebuah pelajaran Saya telah menemukan bahwa menghabiskan dua jam seminggu menikmati alam – apakah itu hutan, taman atau pantai – memberikan dorongan positif untuk kesehatan dan kesejahteraan, baik secara mental maupun fisik.